▲ 이미지 출처 : OSEN·네이트뉴스
윤아(임윤아·Lim YoonA)가 JTBC 예능 ‘냉장고를 부탁해’에 출연하며 또 한 번 ‘K-엔터테이너’의 저력을 증명했습니다.
방송에서는 168 cm·48 kg의 완벽한 체형을 유지하는 식습관과 차기작 준비 과정이 낱낱이 공개돼 화제를 모았습니다.
🍽️ 냉장고 속 비밀 — 제작진이 문을 열자마자 등장한 것은 해파리냉채·고추간장절임·단백질 위주 냉동식품이었습니다. 윤아는 “칼로리가 높으면 무조건 스킵한다”라며, 샐러드와 해산물로 구성된 ‘아이돌 맞춤형 냉장고’를 소개했습니다.
🧊 청란 대신 달걀흰자 — 최근 고급 식재료로 주목받는 청란(靑卵)도 “가격이 비싸 달걀흰자로 대체한다”고 밝혀 실용적인 관리 팁을 전했습 니다.
“식단은 꾸준함이 핵심이다. 몸이 가벼워야 연기도, 무대도 더 빛난다.” — 윤아
▲ 이미지 출처 : X(@picsofyunah)
📈 방송 직후 ‘윤아’ 관련 키워드는 SNS 실시간 트렌드 1위를 기록했습니다. 팬들은 “냉장고도 요정 같다”, “식단 따라 해본다” 등 폭발적 반응을 보였습니다.
😎 특히 셰프 권성준이 과거 ‘소녀시대 팬카페’ 활동 경력을 고백하며 ‘수영 남편’ 닉네임으로 불렸다는 에피소드가 2007년 데뷔 추억을 소환했습니다.
🎬 차기작 ‘악마가 이사왔다’ — 윤아는 오는 8월 개봉 예정 영화에서 비밀을 안은 건물주 ‘조나’로 변신합니다. 방송 중 공개된 스틸 컷만으로도 섬세한 눈빛 연기가 기대치를 높였습니다.
🍳 동시에 tvN 새 드라마 ‘폭군의 셰프’(Bon Appetit, Your Majesty)에서 왕실 셰프 ‘연지영’ 역을 맡아 플레이트 수업·칼질 연습까지 병행 중이라고 전했습니다.※플레이팅 과정 일부가 방영분에 깜짝 삽입
“작품마다 다른 직업을 경험해 보는 기분이라 즐겁습니다.” 윤아는 아이돌→배우→예능 MC까지 다채로운 커리어를 차곡차곡 쌓고 있습니다.
▲ 이미지 출처 : 스포츠투데이·Daum
💡 윤아 식단 TIP 3
- 아침엔 프로틴 스무디로 공복 근손실 방지
- 점심엔 해산물 샐러드+현미밥 70g으로 포만감 유지
- 저녁엔 닭가슴살·채소 스틱으로 가볍게 마무리
이외에도 하루 1.5 ℓ 수분 섭취, 폼롤러 스트레칭을 루틴화해 ‘부종 제로’ 상태를 유지한다고 밝혔습니다.
📺 시청률 2.58 % — ‘냉장고를 부탁해’ 377회는 수도권 기준 2.58 %로 최근 3개월 만에 최고 수치를 기록했습니다. 제작진은 “윤아 효과가 확실했다”고 자평했습니다.
업계는 윤아의 ‘건강한 이미지’가 식음료·뷰티 브랜드와 시너지를 낼 것으로 전망하며, 벌써부터 광고 러브콜이 잇따르고 있습니다.
“윤아가 등장하면 콘텐츠 전반의 완성도가 한 단계 상승한다.” — 예능 PD A씨
🎤 실제로 윤아는 방송 말미 ‘소녀시대 – Kissing You’ 후렴을 즉석에서 소화해 15년 차 아이돌의 내공을 입증했습니다. MC 신동엽은 “본업 천재”라며 엄지를 치켜세웠습니다.
🔎 전문가들은 “다이어트·패션·연기·예능까지 다양한 검색 의도를 ‘원스톱’으로 충족시킨 점이 조회수 급등의 배경”이라고 분석합니다.
🔥 EDITOR’S VIEW — ‘냉장고를 부탁해’ 한 회차만으로도 윤아 브랜드 파워는 증폭됐습니다. 저칼로리 고단백 식단, 차기작 홍보, 팬덤 교감을 자연스럽게 녹여내며 ‘교과서급 셀프 마케팅’을 실현했습니다.
앞으로도 ‘악마가 이사왔다’와 ‘폭군의 셰프’로 이어질 윤아 행보에 귀추가 주목됩니다.🌟
