한고은이 다시금 대중의 스포트라이트를 받고 있습니다. 1995년 데뷔 후 30년 가까운 세월 동안 굳건히 자리를 지켜온 그는 최근 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’을 통해 🍺하루 8리터 맥주와 🥚5일 80구 계란 이야기를 공개하며 화제를 모았습니다.
영상 속 배우 한고은은 52㎏를 꾸준히 유지하는 비결로 ‘많이 먹고 많이 움직이는 생활 패턴’을 꼽았습니다. 그는 “맥주를 물처럼 마시지만 달리기를 멈추지 않는다”라며 자신의 갱년기 극복 루틴을 솔직하게 밝혔습니다.
갱년기로 인한 호르몬 저하를 인정한 그는 “에스트로겐이 떨어지면 기분도 함께 가라앉는다“며, 규칙적인 웨이트 트레이닝과 등산·자전거를 병행해 신진대사를 높이고 있다고 설명했습니다.
주방 공개 장면에서는 냉장고마다 가득 찬 맥주 캔이 눈길을 끌었습니다.
한고은 “물 8리터는 못 마셔도 맥주 8리터는 가능하더라구요.”
그는 특유의 유쾌함으로 제작진을 웃게 만들었습니다.
효심을 향한 이야기도 화제였습니다. 2018년 활동을 잠시 멈춘 이유가 시아버지 요양 때문이었다는 사실이 뒤늦게 알려지며, SNS에는 “현대판 효행”이라는 칭찬이 이어졌습니다.
한고은 경력을 되돌아보면 1995년 ‘한국 슈퍼 엘리트 모델 선발 대회’로 이름을 알렸고, 드라마 ‘LA 아리랑’과 영화 ‘태양은 없다’로 배우로서 입지를 다졌습니다. 이후 ‘봄날’, ‘보스를 지켜라’, ‘기황후’ 등 굵직한 작품에서 카리스마를 발산했습니다.
최근 SBS ‘동상이몽2 – 너는 내 운명’에 출연하며 남편 신영수와의 일상을 공개했습니다. “고은아, 시집 잘 왔다”는 시아버지의 따뜻한 한마디가 안방극장에 잔잔한 감동을 전했습니다.
2004년생 반려견 ‘루니’와 30년차 견주로 살아가는 모습도 팬들의 관심사입니다. 그는 반려동물 친환경 사료 캠페인에 목소리를 보태며 ‘착한 영향력’을 넓혔습니다.
몸매 유지 비결을 묻는 질문에 그는 “유산소 40분·웨이트 30분·스트레칭 20분을 주 5회 실천한다”고 답했습니다. 아침마다 압력밥솥 계란찜으로 단백질을 채우고, 저녁엔 🥗셀러드·🍖스테이크로 균형 잡힌 식단을 유지한다고 밝혔습니다.
모델 출신답게 패션 아이콘으로도 여전한 존재감을 드러냈습니다. 최근에는 친환경 런웨이 ‘제너럴 프로젝트’의 피날레를 장식하며 ‘그 많던 포즈 감각’이 녹슬지 않았음을 증명했습니다.
또 다른 이슈는 도그체 브랜드와의 콜라보 브릿지 영상입니다. “고은언니 한고은” 유튜브 채널에서 공개된 이번 콘텐츠는 공개 10시간 만에 조회수 30만 회를 돌파했습니다.
제작진 “건강관리 팁 하나만 더 알려달라.”
한고은 “물 한 컵 마실 때 마음 한 번 내려놓기, 그것이 진짜 비법이죠.”
그는 몸과 마음의 균형을 강조했습니다.
연기 활동 재개에도 기대가 모입니다. 그는 “차기작은 인간적 온기가 있는 힐링극”을 고르고 있다며, 팬들에게 “곧 좋은 캐릭터로 만나겠다”는 약속을 전했습니다.
‘배우 한고은’이라는 키워드가 다시금 주목받는 이유는 결국 진정성에 있습니다. 솔직한 근황, 흔들림 없는 효심, 그리고 자기 관리가 만들어 낸 건강한 에너지가 대중과 공명하고 있습니다.
한고은은 끝으로 “50대에도 즐겁게 도전하며 살겠다”는 포부를 밝혔습니다. 변치 않는 카리스마와 인간미로, 그는 여전히 대한민국을 대표하는 배우 중 한 사람임이 분명합니다. 🎬
